[...] między ćwiczeniami. A co do patri to co z tego ze pod koniec tygodnia? Przecież ćwiczysz regularnie. Dieta to podstawa, odwiedź dział odżywiania tam jest wszytko czarno na białym. Koledzy się śmieją to możliwe że mają jakieś kompleksy albo dziury w głowie. Nie możesz się przejmować byle kim i czym, bo utrudni Ci to osiągnięcie celu. Pozdrawaim
[...] ciemniejsze bo jeszcze mokre xD ale wyschnie :P to jest rysowane kredą więc nie można do końca się wyazać ale coś tam jest... możecie mi poradzić w sprawie koloru? bo to jest łysy tynk i nie wiem czym to zamalować- bo ta kreda to tylko szkic Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2007-12-14 22:47:41 Zmieniony przez - TOYSY w dniu 2007-12-14 22:47:54
[...] smaruje maśćią Hasceral, która nawilża mi skórę i łagodzi objawy, lecz nie do końca, ale dużo lepiej to wygląda, niż po smarowaniu skóry licznymi kremami tj. z firmy Gainer nawilżające, Nivea itd., które nie wiele pomagały i skóra nadal pozostawała lekko zaczerwieniona. Nie wiem w czym tkwi przyczyna, ale sądze, że pomożecie mi choćby poradą.
[...] by mi nie zaszkodziło. Nie mówię też, że chcę jeść bezwarunkowo konserwy, po prostu chciałem znać jej wady, więc zmienię ją na normalną rybę lub śledzia. Nadal nie wiem czym jest posiłek pełnowartościowy. Jeżeli zmienię w drugim posiłku orzechy ziemne na włoskie to czy ten posiłek będzie ok? No i ponawiam pytanie odnośnie trzeciego posiłku. [...]
[...] to pojęciu mieszczą się" - czyli, że "wartości Wschodu" są Wartościami Uniwersalnymi? Czy należy rozumieć to, że jest zbiór AU, a którym jest podzbiór WS? Z czym też trudno się jest zgodzić, bo to by znaczyło, że Wartości najwyższe zależą od kontekstu kulturowego i historycznego, czyli że panuje ogólny relatywizm i każdy działa [...]
[...] i sam sobie strzeliłeś gola. Skoro podniosłeś temat wyboru metody poznawczej, to tym samym uczyniłeś ją niezwykle istotną w dyskusji. Sam zasugerowałeś metodę w ustaleniu czym jest podmiot dyskusji, tym samym, skoro twój oponent nie zgadza się na ową metodę, oddaliłeś sam fakt zdefiniowania do momentu ustalenia pasującej obu stronom metody [...]
[...] lat temu rzymski legionista spłodził jakiegoś Twojego przodka ze Słowianką... i masz od niego geny murzyna Dzisiaj pochodzenie i czysta krew ma sens tylko wtedy kiedy chcesz psa drogo opchnąć. U ludzi to działa inaczej. Urke, czym się różni budowa żółtego od budowy białego? Nie piszesz tutaj o rzeczach wpływających na metody treningowe, prawda?
[...] biegać po 31-32 sekundy, z tym że trening był biegany na poboczu drogi, po ciężkiej do określenia nawierzchni (żwir/beton/asfalt) - myślę, że na bieżni powinno być lepiej, jednak dzisiaj nie miałem możliwości z niej skorzystać - trening i tak na wolnych czasach, więc nie ma się czym przejmować, zwłaszcza biorąc pod uwagę 4 godziny snu }:-(
[...] najpierw zarzut, a później wyrzut z wykrokiem. Muszę poprawić technikę tego ćwiczenia, ma ciężarze 50 kg potrafie wykonać kilkanaście powtórzeń, na 60 już ani jednego - mowa o natychmiastowym wyrzucie bez zarzucania. W tym miesiącu czeka mnie ciężka praca, więc będzie o czym pisać ;) Zmieniony przez - AlmostBolt w dniu 2016-02-02 18:44:25
stała wartość krwinek białych to bodajże 6000 lub 4000, przy czym czerwonych jest o wiele, wiele wiecej... no dajmy na to ze na 10kg wagi ciała przypada średnio litr krwi... jak ważysz 80kg to powinienes mieć ok 8 litrów krwi.. zaznaczam że nie wiem czy to jest akurat precyzyjny sposób obliczania ale takowy kiedyś widziałem.... mi mama zawsze [...]
[...] prosze mi wyslac mniej niz 10 kg, bardzo prosze, nalegam". Tylko wyslac emila i napisac "Moj kuzyn jest bardzo zadowolony z panstwa bialka, poprosze tez o 5kg bialka na adres - xxx'. 5 dni pozniej macie bialko w domu. Mi nawet dorzucili rady z czym i czym to mieszac zeby nie pienilo. Pozdro. <.>> **** the Past <<.>
[...] to zapraszam na stronke www.karate.org.pl gdzie znajduje sie kalendarz imprez PZK i po jego przejrzeniu należy zdać sobie pytanie dla kogo te imprezy jak nie ma ponoc trenujących.To wszystko o czym piswzecie to kpina i brak odpwoeidniej wiedzy popratej latami treningu. prawdziwymi zwycięzcami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dnia codziennego!
[...] kręgów. Lecz dość przykładów, można je mnożyć i przerzucać się nimi, czas przejść do sedna-że stójka MMA nie jest stójką bokserską, kickbokserską, czy muay thai-jest czymś zupełnie odrębnym. Przede wszystkim, rękawice-ich mała waga (zaledwie 4 uncje) sprawiają, iż łatwiej w nich znokautować, więcej zawodników ma ‘ciężką [...]
[...] http://www.sfd.pl/__%5DPrzyk%C5%82adowy_trening_na_MASE!!!%5B__-t213411.html użytkownika który jest na forum od 9 lat. Pomyślałem że piszać w TEMACIE "NA MASĘ" ma pojecie o czym pisze. Nie mogłem znaleść gotowca pod same sztangielki i sztangę więc ułożyłem swój plan. Twoja wiadomość nie wniosła ze sobą nic. Chodzi mi o trening na zwiększenie [...]
[...] ustalić eksperymentalnie. Przy Twojej obecnej wadze musisz jeść około 170 gram białka co daje jakieś 680 kcal. Pozostałą liczbę kalorii podziel między węgle i tłuszcze, przy czym tu proporcje mogą być różne - od pół na pół do przewagi węgli nad tłuszczami. Ile tych kalorii powinno być zależy od wielu czynników o których nie piszesz (oprócz [...]
wejdz w doping, tam widac zeson w pelni czym rozpoznac sezonowca ? to widac po tym jak cwiczy i jak zachowuje sie na silce, po prawie 4 latach treningow i rozmowie z wieeeeloma ludzmi na niej da sie poznac kto wymieknie a kto bedzie twardy
[...] zawodników UFC nigdy się nawet nie otrze. Stójkę ma całkiem przyzwoita z charakterystycznymi mocarnymi kopnięciami, parterowe umiejetności naprawdę wysokiej klasy o czym świadczy choćby gilotyna jedną ręką w stylu like a boss założona przeciwko właśnie Bispingowi. Nie mówiąc o odwróconym trójkącie z kimurą na Boetschu czy pięciu [...]
No tak a na przykład zamiast tuńczyka mogę użyć makreli lub łososia? Tylko to do makaronu trochę nie pasuje, musiałbym znaleźć alternatywę. Co do białka to myślicie żeby zrezygnować z niego(zmniejszyć ilość) na korzyść wegli? A czy jest w tej diecie odpowiednia ilość tłuszczu? Czym mogę zastąpić orzechy ? I chciałbym też się dowiedzieć co [...]
1. Nie boje się uzupełnić profilu tylko nie chce bo nie mam się czym szczycić 2. To jak sie wygląda nie odzwierciedla wiedzy 3. Mam troche wiecej przyczytanych artykułów 4. To jeśli masz obeznane forum milion razy lepiej niz ja czyli przyczytałeś wszystkie posty na forum jesteś ekspertem wiec nie masz sie o co pytac innych co nie?? A co do tej [...]
[...] miksu materiałów nauczyć się szermierki. Szkoła historyczna, w której podstawą jest solidne przygotowanie teoretyczne. Potem zaczyna się trening i próby dotarcia do bardziej doświadczonych ekip. Chyba wybiorę się na trening Akademii Broni (rapier+lewak) i zobaczę czym to się je. Jakie są różnice treningowe w porównaniu z aiki-ken i kashima.
rysunek
